听到爷爷说的这句话，陈情君顿时感到有些无语，这样只能靠自已挨个看看，对比一下选一本自已认为好一些的带走呗。

这五本炼体功法，名字分别为，五行金刚体，明王决，金身霸体，虬龙魔体，不动金身。

这五本功法里，三本功法是佛道的炼体法门，而其分别是明王决，金身霸体，不动金身这三门，剩下的虬龙魔体从名字上都能听出来是魔道功法，最后剩下的五行金刚体则是以玄道五行融入了佛门金刚体所创造的一门炼体功法。

至于选哪一门功法最大的参考还是来自于，每一门功法下的石台上有简单的介绍。

这五门功法虽然都是对应的金丹期，但是炼体境界中，不像修道境界中分的那么仔细。

金丹期有九层但炼体对应的炼筋境却只有三重，就犹如对妖兽的划分一样，分别是初，中，后三个阶段。

而这五门功法中能修炼到最远的是佛门的明王决，修行此法最终可以达到炼筋后期，而最差的则是魔道的虬龙魔体，只能修炼到金丹初期，剩下的三本金身霸体，不动金身以及五行金刚体都为炼筋中期。

但这五本虽然能修炼的境界有所差异但功法自身却各有特点，比如只能修炼到炼筋初期的虬龙魔体，的特点就在于修炼速度很快，一位完全没有接触过炼体修炼的修士，修行这门虬龙魔体百年时间便能达到炼筋境。

再比如金身霸体和不动金身都自带了佛门的肉身神通金身，修炼这两门功法会让自身的防御力变得非常高，其肉身的坚硬程度可以堪比一件下品法宝。

再就是同为佛门功法的明王诀，其优点之处在于，可以修炼到的境界更高，而且这是五本功法中唯一一本带有进攻手段的炼体功法。

剩下的五行金刚体的亮眼之处就在于，这是一本可以修炼至炼脏境的功法，不过由于家族的这是一部残本，最多只能修炼到炼筋中期，但如果有幸找到后续功法则不用废掉自身的炼体境界改换更高级的重修而是可以继续修炼，一直到炼脏境。（炼脏境等同于炼虚期）

而这只是这本功法中最小的优点，这部功法对比其他四门炼体功法中最大的好处在于，可以在低境界便开始修炼自身的五脏。

其五行便是对应了人体内的五脏，最后五脏全部修炼完毕便可一举到达炼脏境圆满。

当然了，有优点也会存在缺点，就例如修炼速度最快的虬龙魔体，最大的缺点便是其消耗的资源非常多，想要从普通人修炼到炼筋境需要九条恶蛟的全身血肉，血液，精血，以及龙筋，龙骨等。

可以说一条蛟龙除了皮和内丹不需要以外，其他全都是这门功法所需要的材料。

而且必须要恶蛟，这其中恶蛟和蛟龙虽然同为蛟龙一族，但是恶蛟的饲养方法却是极其残暴，一条拥有龙系血脉的蛇类想要变为一条恶蛟需要不断的吃人，吃修士，才能有机会在三阶之时进化为蛟龙。（恶蛟就是蛟龙，不是什么特殊的龙族，就比如一条火系蛇类一路吃人成长为三阶的蛟龙那就是一条恶蛟，而如果是吃天地灵物吸收灵气修炼到三阶进化就是普通的蛟龙（普通蛟龙偶尔吃人，还是蛟龙，恶蛟是一直吃人所以被称之为恶蛟））