而掌握呼吸，就是掌握人体的规律。

人在吸气时的力量较小，呼气时次之，而在憋气和闭气时力量最大。

这是因为憋气时胸廓的肋骨不再活动，骨盆基本固定，会给附着在胸廓与骨盆上的肌肉以牢固的支撑点。

再加上，胸腔与腹腔内的压力增高，胸腹壁的肌肉紧张，内脏器官也会固定在一定的位置上，不至于因运动产生过大的位移，这样便于肌肉发挥力量。

而类似的规律，就如同某种公式书，配合各种拳架和武术，以不同的呼吸方式，缔造出了不同的格斗流派。

但对于脱离了人体极限，或者说不再是人类的魔法少女来讲，过去的武术、拳架、流派都失去了学习的意义。

因为......彼此的境遇不同了。

魔法少女没有需要通过呼吸来掌控的身体规律，就和楚元卿说得一样，她早就不需要呼吸，也早就能超脱作为人类的弱点。

楚元卿轻声道：

“呼吸是你从初生开始就会的东西。”

“那是你作为生命的起源之一，纵使成为了魔法少女，这个事实也不会被改变。”

“所以，以它作为基础缔造的技术，自然是最熟悉、最顺手、也最贴合内心的，以它来统御自我，掌控自我，将会事半功倍。”

谢清瑜理解这个道理，她放弃呼吸需要调整过去的认知习惯，这是一件很困难的事，可反过来去适应呼吸，却和让鱼在水中游泳一样自然，两者具备不同难度的前置条件。

夏绿蒂听着两人的对话，只能在心底对小瑜默哀。

什么呼吸法、什么自我掌控的技术、全是攀登至武神的基础门槛，要是能学会这些前置技能的话，以常人的身体素养，就能抵达拳碎山河，暴揍b级灾兽的夸张战力。

但问题就在于，它不是那么好学会的东西啊。

楚元卿教导的方式很简单，就是粗略的讲一遍原理，再精细的讲三遍如何实操上手，最后在战斗中以死亡的压迫感，让对方快速融会贯通。

然而，为了让队长级【魔女】品尝到最真实的恐惧。

楚元卿还是下了好一番功夫的。

一是杀意和威严，提灯能辐射出【真我】的魅力，自然也能辐射出铭刻在史诗和灵魂中的，属于这位救世主的恐怖压迫。

二是制造阴影，她告诉小瑜只能用出十倍于自己的魔力量，一旦超出这个数值，就会使用昨天一下子把凡尘结界打爆的武